在 iPod touch 上更新 iOS更新到最新版本的 iOS 时，数据和设置保持不变。
更新前，设置 iPod touch 进行自动备份，或者手动备份设备。
自动更新 iPod touch如果首次设置 iPod touch 时未打开自动更新，请执行以下操作：
前往“设置” >“通用”>“软件更新”>“自动更新”。
打开“下载 iOS 更新”和“安装 iOS 更新”。
有更新可用时，iPod touch 将在充电且接入无线局域网时下载更新并在夜间安装。安装更新前会通知您。
手动更新 iPod touch您可以随时检查和安装软件更新。
前往“设置” >“通用”>“软件更新”。
屏幕显示当前安装的 iOS 版本以及是否有更新可用。
若要关闭自动更新，请前往“设置”>“通用”>“软件更新”>“自动更新”。
使用电脑更新使用线缆连接 iPod touch 和电脑。
请执行以下一项操作：
在 Mac 上的“访达”边栏中：选择您的 iPod touch，然后在窗口顶部点按“通用”。
若要使用“访达”更新 iPod touch，您需要使用 macOS 10.15 或更高版本。如果运行的是 macOS 的较早版本，请使用 iTunes 来更新 iPod touch。
在 Windows PC 上的 iTunes App 中：单击 iTunes 窗口左上方附近的 iPod touch 按钮，然后单击“摘要”。
点按“检查更新”。
若要安装可用的更新，请点按“更新”。
请参阅 Apple 支持文章：更新至最新版本的 iOS 和如果您无法更新或恢复 iPhone、iPad 或 iPod touch。